Spice of Life

  

ロゴが多すぎる…







剥がしちゃえ!





スッキリ。
  

ここへ。  

3年間、Spice of Lifeをご覧いただきありがとうございました。

誠に急では御座いますが、本日をもってSpice of Lifeは終了となります。


















容量オーバーにて引越しです↓

http://hotskull2.ti-da.net/

  

7割かな。



ホットスカルです。


久し振りに自転車に乗ってみました。





乗れました。







フニャフニャの貧脚になってしまったであろう脚では読谷朝練では厳しいかとも思ったけど、どれだけ落ちているかのバロメーターにもなるはずなので読谷に向いました。

お昼のローラーマンことM仲さん、絶頂期は過ぎたのか(?)Sパマさんとお久し振りのK田さん。


「私はリハビリなので前を牽きませんので宜しくお願いします。」と高らかに宣誓!!!


「では」とSパマさんからスタート。

ゆっくりペースので一応ローテには参加しながら裏坂へ。


思ったより脚は廻ったので裏坂も無理はしないけど、楽じゃないペースで登る。






朝練復帰を果たしました。


  

さて、運動会当日。



うちの息子、アホなのか大物なのか一切物怖じせずにお遊戯もオーバーアクションで楽しんでいるようです。





さて、かけっこですが、



ちょっと泣き虫の可愛い奴ですが、自転車とかけっこは抜群です。






幼稚園に上がり、ライバルがいるようでしかも同じ組での出走で不安がっています。


「一番だよ!一番になっておいでよ!」

「うん!」と約束して朝は送り出しました。


世界陸上ばりの撮影隊（親バカたくさん）にちょっとあきれながらも観戦。











結果は心配無用の断トツ、独走の50m。お見事!!!

次は県民大会でも一番獲ってくれるでしょう。










  

土曜日はNATSUKIの運動会。

お遊戯もしっかり出来ていて、成長を感じられて楽しい日でした。




んがっ!!!


遠い…


18mm～55mmのレンズでは遠い…


翌日に控えたRYOの運動会。小学校の運動場はもっと広いわけで55mmでは豆粒程度になってしまう。



と、急遽カメラのキタムラへ!!!



シグマの70mm～300mmがあれば良かったが在庫はCanon用…



店員に相談すると、「中古で良ければ、これはいかがでしょうか?」とNikonの18mm～200mm。
200mmと300mmは思っているほど変わらないと言う。それより18mm～というのが使い勝手が良くてお勧めだと言う。


んが!!!


カメラをご存知の方ならお察しがつくと思うが、シグマの70mm～300mm とNikon18mm～200mmの大きな違いが。

そう価格です。中古でも「レンズってこんなにすんの!?」



「子供の思い出はプライスレス!!!」とお呪いを自分にかけて清水の舞台から飛び降りました!!!

お呪いをかけたが骨折くらいしたはずです（笑）









D40のボディがダメになってもレンズは使い続けられるしね!




と夫婦でガタガタ震えながら、お互い大丈夫、大丈夫と言い聞かせています（笑）  

いよいよRYOの出番です。



6レーンです。

一番になれるのか!?  

抗生剤はあと一週間分も処方されているが、妻は「いつまでも抗生剤飲んでるからグズグズ治らないんだよ。自然治癒力と気合で治しなさい!」と言う。

迷います…が、本日より禁抗生剤宣言!!!のホットスカルです。


スイーツが大好きな私ですが、今回の長期体調不良の一因として甘い物の摂り過ぎも考えられる。
練習でいくら食べても体重は増えないから調子に乗って甘いドリンク・甘いおやつ等を摂り過ぎだったはず。

特に上白糖は抵抗力を落としてしまうので、禁スイーツ!!!（極力）
あんこは大丈夫かな?


日頃の食事は妻が十分気を配ってくれているので心配ないですが、自分で買って食べる物に気をつけていこうかと。ストレスにならない程度に。

ツールまでは体調をしっかり整えていかないとね。


  

出ましたよ。新作。


















  

美しいバックステーでした。

7シリーズとは言いません、せめて6.2のH1が欲しいなぁ。



十分、贅沢だな…  

「早く勝ってくださいよ。」








たけぞうさんにそう言われた。



私の小心を打ち抜かれた…



もちろん勝てるものなら勝ちたいが、いかんせん勝てる脚を持ち合わせていない…



でも!でもよ!

勝ちたい!

勝てる!!

勝とう!!!

と自分を信じ続ける事も出来なきゃ、勝つ事なんて遥か遠い夢に終わってしまう訳で。


ならば、貧脚でも自分を信じて努力し続けるべき。




そうすればいつか、万が一!　いや、百万が一くらいでチャンスがあるかもしれん!!!



子供には「諦めずに頑張れば、一番になれる!」って言う本人が諦めていたら嘘になるしね。







先日、TVで「トランス・ジャパン・アルプス・レース」の模様が放映されていた。

富山（日本海）から静岡（太平洋）までの415kを北アルプス～中央アルプス～南アルプスをひたすら8日間走り続けるレース。

過酷にも程があります。

そんなレース出場者を見守る家族。大病を患い、病を克服してこのレースに挑戦する父親の姿を見る子供達がいた。

この親子には口先であ～だこ～だと教育をする必要なんて無いんだろうな。
父親の走る姿を見る事だけで感じ取って育っていくんだはず。


子供は親の姿を見て育つというが、まさにこの事だと。

それが仕事だったり、スポーツだったりと人様々。








「お前は何で伝えるのか?」と問われたよう。  

日曜日。

与那に行きたかったが、家庭崩壊しないように自走で名護に行き50k組で走ろうと4:35自宅を出発。



強烈な向かい風で練習会の前に脚を使い切ってしまった感が…



天気も天気なので集まったのは7名。





KIDSのメンバーはもちろん与那へ向うという。
そこでゾンビさんYukikoさんに「一緒に与那に行こうよぉ!」と誘われるものの
愛妻家の私は誘惑に勝ちました。

なんだか皆さん笑いながらスタートして行ったが、どうしたんですかね?（笑）




練習内容は、





休養日にするべきだった…



やはり無理がありますかね、抗生剤を処方されているのに練習してるのは。

休もう。


  

10.11　北風強し!!!


10.12　北風かなり強し!!!


休もうか迷ったが、明日以降台風21号の影響で走れないかもしれないので出発。

向かい風で失速のままコンビニへ到着すると、S浜さんと奴が魔っていた。


スタートするも強烈な北風で平地なのに千切れる始末…



久良波ではダンシングでペースを上げる奴を私もダンシングで追うが最後まで続かず離される…


海岸線では前方で見え隠れするテールライトを必死に追う。


行って良かった。




左：貧脚　　　右：健脚


ありがとねぇ。  

今朝は走ったっかって?


走ったよ。


もう知っているって?

恐るべし、情報化社会。






北寄りの強風の中、コウさんに着いて行くので必死。
折り返してからは追い風で快適快適♪

体調も8割回復といったところか。

  

天気に恵まれ、いざ出発。




はい、到着!

今回は船酔いの薬を服用してたのでバッチリ。



なんだか旅する自転車少年みたいでカッコイイなぁ。父ちゃんは嬉しいぞ!!!



カメラを向けると変顔しかしない。



私も上手でしょ～♪




でも登り坂は牽引です。洗濯ロープ（笑）


下りも逆牽引です。洗濯ロープ大活躍（笑）








透明度抜群。ただ、寒い…





























  

ロケッツメンバー100ｋエントリー組を何名か誘ってみたが、みんな都合がつかず、50kにエントリーのアッチャンが私に付き合ってくれた。


100kコースは実に去年の本番以来。
体調も万全ではないのであくまでも試走（LSD）のつもり。

なので6:10に21世紀を出発。


与那入口までは30km/hを超えないように進み、与那を登り始めます。
タイムは23min45sec

平凡…


まぁ、今は仕方ない。

本番までにあと2minは縮めます。





フンガーダムで休憩すると携帯電話に着信履歴が。








「不在着信あり」





こりゃ、追いかけて来るのではなかろうか!?


再度、着信。



「ハァハァ、今、与那の頂上です。ハァハァ、休憩場所に向います!ハァハァ…」



「与那、何分だった?」


「19min台です。」


スゲー…



「本番までには、もう少し縮めたいですね。」



「…」



やって来たのはこの漢!!!





奥まで北上しようと誘われたが「今日は絶対に行かない!」と頑なに拒否し、アッチャンと先を進もうとするとせっかくなので一緒に行くというガッチャン。


名護までの9割5分、牽いていただきました。誠に恐縮至極に存じます。


道中、マイペースを保っていた事もあってか徐々に脚も廻ってきた感じもあり順調に平良へ到着。


私、平良以降にトラウマ（大げさ）があり脚が売り切れてヘロヘロになっちゃうんですよね。
その脚で慶佐次、天仁屋、大川、羽地の登りが不安なんです。



しっかり補給をし、いざ慶佐次へ。
そこをノーマルクランクのガッチャンはアウターで登っていくではないか!
当たり前にインナーを使っていた私だが、コンパクトなら私でもアウターで登れるんちゃう!?
とアウターを使ってみたら、これまで長く感じていた慶佐次が短く感じた!!!

おぉ!ガッチャン効果やぁ!!!

と一人感動。




ツール上位選手に先導してもらって大川～羽地へ。贅沢rideやでぇ。


まぁ大川からのガッチャンはヒョイとトルクを掛けて遥か彼方へさようならぁ～。
私は淡々と止まりそうな程のマイペース。

頂上で合流しR58の快適追い風平地へ。
普段、登りが好きだとほざいていますが、平地最高でございます（笑）

結局Aveはガッチャン効果で28km/hで帰って来ました。

「あと2km/hは上げないとね。」とがっちゃん。


上げましょう!上げましょう!!!本番までにはAve30km/hで帰って来れるように頑張るぞぉ!!!!!!!!!!!!

ほんと、私の我が儘試走に付き合ってくれたアッチャン＆ガッチャンありがとう。








今朝は幸い（?）にも誰も来なかったので沖ハムで折り返しリカバリー走。

  

ここ数年、DVDを借りて映画を観るのは邦画ばかり。



台風の時に見たのが「一命」


海老蔵さん。何かとワイドショーでお騒がせな方でいまいち好きになれませんでしたが…









凄いです!!!

歌舞伎で培ったモノは半端じゃないです。ストーリーも濃いです。心して観て下さい。

















二本目

昨晩観たフランス映画。
フランス映画なんて、過去に何本観たか記憶に無いほど観た事が無い。


「画家と庭師とカンパーニュ」


絶対、途中で寝てしまうだろうなと観始めた。淡々と進むストーリー。

案の定寝てしまった…

とはならず、しっとりと映画の世界に惹き込まれていく私。
なかなか魅力的な映画です。
  

朝練で脚を揃えるのが暗黙のルールとなっているようなルネッサンスを左折して久良波の登りまでの区間。



朝練が平和ボケしてはいかんと思い、暗黙のルールを破ってやった。


登りに差し掛かるところであえなく捕まった…距離にしてわずか200mくらいか…


しかし、油断していた一人は千切れた。




そんな朝もあってもいいじゃないか。
まぁ、その後はヒィヒィでしたけどね。
  

最近、船酔いをするようになった元サーファーのホットスカルです。



土曜日、一年振りに船に乗ります。




強化合宿です!!!



粟国島です!!!



粟国島で自転車の合宿が出来るのかって!?



出来ますよ。

娘のね。


僕は伊平屋島合宿（自転車旅行）で補助輪を外せましたよ。

伊平屋島自転車旅行記  

復活の狼煙を上げるための藁や火打石を探しています。

誰か知りませんか?




さて、あまり体を冷やしたくないのでインナー着て、アームウォーマーして、ニーウォーマーもして出動。





やはり、火打石は見つかりませんでした…